Vielleicht kennst du das: Plötzlich rast das Herz, der Atem wird flach, dir wird schwindelig – und der Gedanke schießt durch den Kopf: „Was, wenn etwas Schlimmes passiert?“ Viele Menschen sind in solchen Momenten unsicher: Ist das „nur“ Angst – oder eine Panikattacke?...
Was sind Panikattacken? Panikattacken sind plötzlich auftretende Angstanfälle, die mit verschiedenen Symptomen einhergehen können. Panikattacken dauern meist nur wenige Minuten, die Betroffenen erleben sie jedoch als Gefühl absoluter Hilflosigkeit, oft verbunden mit...
Hier schreibt Katharina Eichholtz, Heilpraktikerin für Psychotherapie aus Berlin-Karow, über verschiedene Themen aus den Bereichen Traumatherapie, Hypnobirthing und medizinische Hypnoseverfahren.
